Die Liste der schlechten und gesunden Gewohnheiten ist allen bekannt. Verdammter Rauch, der Einsatz von alkoholischen Getränken, der Überschuss an Nahrung und viele andere Handlungen, die die körperliche und geistige Gesundheit einer Person zerstören. Für Gewinn: Die Angewohnheit, morgens zu laufen, gut zu essen, gleichzeitig ins Bett zu gehen. Aber schlechte Gewohnheiten entwickeln sich schneller als nützliche. Eine Person hat möglicherweise keine Stimmung, Sport zu üben, aber es gibt regelmäßig den Wunsch, zu rauchen und gleichzeitig mit Kollegen bei der Arbeit zu plaudern. Die Hauptgefahr von schlechten Gewohnheiten besteht darin, dass sie sich im Laufe der Zeit nach.
Warum bilden sich schnell schlechte Gewohnheiten?
Negative Gewohnheiten ziehen eine Person mit der offensichtlichen Gelegenheit an, sich zu entspannen und sich von den täglichen Problemen abzulenken. Ihre Anwesenheit kann auf das Vorhandensein von tiefsten psychischen Problemen hinweisen: sich selbst, Angst vor der Zukunft, Unfähigkeit, nützlichere Entspannungsmethoden zu suchen. Menschen rauchen und trinken, um "Spannung zu lindern", helfen aber nur für kurze Zeit.
Der Wunsch, sich zu entspannen oder sich abzulenken, führt zu einer Verschlechterung des Gesundheitszustands. Beispielsweise verschlechtert sich bei Rauchern die Hauterkrankungen, Haare, Haare, Haare, das Risiko einer Krebszunahme. Alkoholische Getränke wirken sich destruktiv auf die Leber-, Herz -Kreislauf- und Nervensysteme aus. Und der ständige Gebrauch von Fast Food verschlechtert den Zustand von Magen und Darm.
Heute wählen immer mehr Menschen auf der ganzen Welt eine Ablehnung schlechter Gewohnheiten und treffen eine Wahl zu einem gesunden Lebensstil. Sie kümmern sich um ihre Gesundheit, insbesondere wenn sie interessantere Klassen finden: Hobby, Sport, Kreativität und vieles mehr. Daher haben sie die nützliche Angewohnheit, das Entwicklungsniveau zu verbessern und den Gesundheitszustand zu verbessern.
Die Gefahr von Alkoholismus für menschliches Leben und Gesundheit
Alkoholismus ist eine Krankheit, die sich durch die Sucht, die durch die Notwendigkeit "Stress" verursacht wird, unbemerkt entwickelt. Die Entwicklung der Alkoholabhängigkeit wird von Faktoren wie kulturellen Einstellungen, Vererbung, der Haltung gegenüber alkoholischen Getränken in der Familie und in der Umwelt beeinflusst. Das Abhängigkeitsrisiko tritt häufig bei Menschen mit unzureichend starkem Willen auf, ein Komplex der Minderwertigkeit und unzureichende Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen. Früher jugendlicher Alkoholismus ist ein Beweis für die psychologische oder soziale Funktionsstörung des Jungen oder des Mädchens. Und es kann unmerklich beginnen - mit dem ersten vorgeschlagenen Glas.
Es gibt mehrere Phasen der Entwicklung des Alkoholismus. In der ersten Phase kann sich eine Person immer noch weigern, alkoholische Getränke zu trinken. Seine Hauptgefahr ist der Verlust der betrunkenen Kontrolle und die Unfähigkeit, sich an die Ereignisse des vergangenen Abends zu erinnern. Wenn eine Person keine Entscheidung trifft, Alkohol abzulehnen, geht sie in die zweite Phase. In diesem Fall hat es die reichlich vorhandenen Ursachen durch den Wunsch, die Gesundheit nach einem Abend mit einem stärkeren Einsatz alkoholischer Getränke zu "verbessern". In diesem Stadium verliert eine Person oft ihren Job, die Familie oder beschließt, Alkohol aufzugeben.
In der dritten Phase treten irreversible Veränderungen im menschlichen Körper auf. Zirrhose der Leber, Psychose, persönlicher und sozialer Verschlechterung ist ein logisches Ergebnis des Wunsches, sich mit alkoholischen Getränken zu entspannen. Es ist möglich, in dieser Phase die Abhängigkeit von Alkohol abzuheben, aber die Gesundheit ist bereits so sehr ruiniert, dass eine Person an Krankheiten stirbt, die durch den regelmäßigen Alkoholkonsum verursacht werden.
Die geistige und geistige Gesundheit einer Person leidet unter Alkoholabhängigkeit. Mit offensichtlicher Anziehung macht das Trinken von Alkohol nicht wirklich Freude. Alkohol macht einen dunklen, unwirtlichen, aggressiven Mann. Menschen, in deren Umgebung Alkoholiker sind, wissen, wie schwierig es ist, eine Person zu überzeugen, seine Sucht loszuwerden. Eine Behandlung mit einem Narkologen oder einem Einheimischen in einem Krankenhaus ist erforderlich. Andere können den Konsum von Alkohol mit einem Willen des Willens aufgeben.
Die Prophylaxe der Alkoholabhängigkeit spielt eine positive Rolle bei der Förderung eines gesunden Lebensstils zwischen Teenagern und jungen Menschen. Eine der besten Möglichkeiten ist die Entwicklung von Sportarten für Kinder und Jugendliche. Bei einem körperlich aktiven Kind oder Teenager wird das Risiko einer Alkoholabhängigkeit erheblich verringert. Hobby, Kreativität und ehrgeizige akademische Ziele tragen zum mangelnden Interesse an Alkohol bei.
Prävention und Behandlung von Alkoholismus
Für die Behandlung von Alkoholabhängigkeit heute gibt es viele psychotherapeutische Drogen und Methoden. Die häufigste von ihnen ist die Aufnahme von Drogen, die körperliche Abneigung verursachen, wenn sie Alkohol trinken (pharmakologische Kodierung). In vielen Fällen wird die Ampulle mit dem Medikament unter der Haut genäht. Selbst mit kleinen Alkoholdosen spürt der Patient Übelkeit, Erbrechen, Fieber.
Es wird in Narkologie und Codierung unter Verwendung von Hypnose häufig verwendet. Während der Sitzung wird der Patient in die volle Ablehnung von Alkohol vermittelt. Gleichzeitig ist sein innerer Wunsch, nicht mehr zu trinken, nicht sinnvoll zu kodifizieren.
In einigen Fällen hörte eine Person auf, unabhängig zu trinken, ohne auf die Hilfe eines Narkologen zurückzugreifen. Dies kann durch eine unangenehme Situation oder durch ein tragisches Ereignis im Zusammenhang mit dem Alkoholkonsum erleichtert werden. Wie Sie wissen, ist die beste Behandlung für die Alkoholabhängigkeit die beste Behandlung. Wenn Alkohol für Jugendliche für einen jungen Mann oder ein Mädchen nicht attraktiv wird, entwickelt sich die Sucht nicht.
"Finding Yourself" ist die wichtigste Aufgabe im Leben eines jeden Menschen. Wenn er die Frage darüber beantworten kann, was er trinkt und welche Probleme er auf diese Weise lösen will, dann wird es für ihn einfacher sein, Alkohol abzulehnen. Stattdessen ist es notwendig, den Kommunikationskreis zu ändern, Sport zu treiben und den Tag so zu planen, dass keine Zeit zum Trinken von Alkohol ist.
Oft trinken Menschen aufgrund schwerwiegender interner Probleme und Konflikte. Alkohol kann sie durch ein Unternehmen ersetzen, Kommunikation mit Freunden und Familie. Mit einem Wort - die Menschen bemühen sich, die innere Leere zu füllen, aber dies führt sie zu noch ernsteren Problemen. Um die Abhängigkeit zu verhindern, ist es notwendig, das Leben so zu füllen, dass es keinen Raum für die Bildung einer schädlichen Gewohnheit gibt.